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瑜伽练习是在机体放松状态下的练习，不同于其他的剧烈运动，在整个瑜伽练习过程中，肌肉是在一种静力的作用下伸展，因此，不会形成剧烈运动时形成的粗壮的肌肉，获得的是舒展、健康的肌肉线条。
另外，瑜伽练习可以打开双肩、使脊柱伸展、纠正驼背，从而使身体挺拔有型。
天悦瑜伽培训体系是综合现代瑜伽流行趋势不断改版的一个全新的教学模式，融合传统哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯汤嘎瑜伽、艾扬格瑜伽等瑜伽的优点，旨在通过基础培训，让学员在走入瑜伽的过程中，通过这套体系掌握基本的瑜伽体式，并在培训过程中强调练习的重要性，达到对体式深入的认识和感受，其次，学业结束后可以熟练的掌握基础瑜伽团课上课流程并熟练操作。同时，配合瑜伽哲学、运动解剖学等知识，让学员可以科学的看待和认识瑜伽的本质，达到不盲从，通过自己对瑜伽不断认识去进步，不停留在听与看的层面，鼓励学员尝试认识和打破固有的练习方式，真正做到用心感受瑜伽，用感受引导身体。
职业前景：
瑜伽师的薪水在这几年间一直往上攀升。当前，在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主，较高收入可达年薪20多万元。相当于服务行业总经理一年的薪水。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业。
天悦瑜伽学员尊享四大特权：
入学签协议，推荐就业
全科班学员入学，免费推荐就业
包学包会，学会为止
针对所有学员包学包会，学不会可跟下期新班免费继续学习，学会为止

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