您好,欢迎来到三六零分类信息网!老站,搜索引擎当天收录,欢迎发信息
免费发信息
三六零分类信息网 > 贵阳分类信息网,免费分类信息发布

贵阳太极拳武术学校促进强身健体

2019/5/16 13:37:25发布96次查看
 贵阳太极拳武术学校促进强身健体,贵阳市兴甫武术学校成立于1994年,是以学校创始人周小菊女士的父亲,原贵州省武术协会副主.席、国民党总统府警卫国术教官、我国著名武术家周辛甫先生的名字命名,是我省资历最深的武术学校。“崇德尚武,励志信勇”是学校坚定的信条,“传承中华武术的内涵精髓”是我们不懈的追求,“培养学员尊师爱幼、团结互助、勤学苦练的品格,为人处事自尊自信,遇到困难勇敢坚强”是兴甫武术学校一直以来坚持的教育理念。
太极是中国最核心的哲学思想之一,太极拳是中国传统文化的重要组成部分,是“和谐、修炼、医学、兵法、自然、科学与艺术”融为一体的传承文化,现已成为纳入国际赛事的体育项目和受欢迎的健康运动之一,在全民健身运动中发挥着不可替代的作用。
眼法
古人用拳,谓眼观六路,耳听八方,说明眼须灵而活,顾盼不失。眼在盘架中,应当随势而动。
身法
太极拳身法非常重要,无论进退顾盼高低正侧均要求身桩端正,不偏不倚,在行拳盘架中不可前俯后仰、前躬后曲,但允许曲中求直,斜中寓正,如斜行式、击地捶式(亦称神仙一把抓)等等。
步法
太极拳变化多端,但依动作要领,无非以下几种步型:弓蹬步,虚步,独立步,仆步等。
弓蹬步:左弓右蹬步和右弓左蹬步,太极拳讲究丹田内转,全赖裆内圆转,故无类似于外功拳之弓步步型,左腿弓,则右腿撑,蹬而不直,故称弓蹬步,依裆内需要和功夫层次,可分为二八开、三七开直至五五开(此时裆极虚灵,双腿外形已无虚实表现)。
虚步:一足支撑身体,一足虚点即为虚步,有左虚步右虚步两种,诸如白鹤晾翅式、四封四闭式等。
独立步:一足支撑身体全部重量,一足悬空之步型,如金鸡独立式、左右擦脚式等。
仆步:一腿屈膝蹲坐,一腿伸展的姿势,如拳中雀地龙式等。
其次,武术教育让我们懂得感恩的是我们的老师。从小到大,我们在幼儿园、小学、中学、大学乃至走上社会都会遇到各种老师,他们教授我们知识的分析、技能的运用、生存的根基...三人行必有我师,懂得感恩老师的付出,既是尊重自己的开始。

贵阳兴甫武术学校
18984862622

贵阳分类信息网,免费分类信息发布

VIP推荐

免费发布信息,免费发布B2B信息网站平台 - 三六零分类信息网 沪ICP备09012988号-2
企业名录