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练习瑜伽不仅能让你减fei、健身，还能mei容，几乎身体的每一个部位，由内到外都能通过瑜伽动作来进行调理。
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瑜伽专业班课程，设置全面、循序渐进、专业合理。 全套课程由zui基础的瑜伽起源→练习注意事项→呼吸、坐姿、手印→身体各个部分的柔韧练习→基础热身→体位讲解→理lun功-效→骨骼、生理解剖学及医学的相关知识摄入→断食复食→冥想解说引导→课程编排技巧，全套课程设置由天悦瑜伽专业导师团队精心设计编排，符合并适用于不同年龄层的身体特征，课程由易到难、由浅及深，为不同瑜伽爱好者和学员所接受，同时注重学生的实战演练技能，让学生在就业上更具竞争力。
天悦伽人瑜伽培训学院善于培养学员对每个细节的控制，摆脱对惯性的依赖和无意识的练xi，重新建立身体与意识的连接。在教学中，提倡运用人体生理学与解剖学，正确安全的练xi瑜伽，强调瑜伽顺位。并能够迅速发现学员身体的一些问题，找到针对性的方法帮助其改善。专注而持久的瑜伽练xi，让我们更敏锐、更和平。无论我们练xi了多久，也不论是怎样的体式，用归零的心态去面！瑜伽是练给自己的，不是练给别人看的，避免贪婪和暴力，因此体式不在于结果而是过程。
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