贵阳未来方舟瑜伽培训价格-天悦瑜伽真正的做到以学员为本，以教学质量为主，以解决就业为目标，完善专业结构，彰显培训特色。
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  瑜伽的本意是结合，即自身的心绪与肢体运动恰当结合，实现消除紧张，平静内心，修心养性，缓解压力。瑜伽强调身体是一个大系统，这一系统由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息法等方法，调整各个器官的生理机能，从而调节情志，使精神神经系统消除紧张。此外，瑜伽对减脂、失眠、焦虑和关节炎等症状也有很好的疗效。
有多少芳华绝代的大美人不是瑜伽女人？一睹钟丽缇芳容者称：“她身上每一块骨头、每一寸肌肤，都是活的，都是软的，一寸寸都是会动、会笑、会叹息的。”因为她是瑜伽女人。林青霞宣称：“47岁的自己最美丽”。如今，年近半百的她，依然美丽如昔，因为她是瑜伽女人。就连那个花天酒地、放荡不羁的麦当娜，后来“改邪归正”，成了瑜伽女人，竟也能飘出几缕文静、娴雅的淑女味儿。 
天悦瑜伽中级精品课程内容
1.瑜伽的健康饮食和断食法 
2.基础功能解剖常识 
3.瑜伽悬息术及收束法
4.瑜伽契合法 
5.瑜伽语音唱颂 
6.瑜伽常用十一种坐姿
7.瑜伽中级体位教学 
8.经典拜日式教学 
9.拜月式教学
10.哈他瑜伽教学 
11.经络理疗常识 
12.不同瑜伽流派的特点及练习选择 
瑜伽锻炼的不仅是身体还有心灵
做瑜伽就是这样的一个好方法，不仅能够锻炼身体，保持健康的体魄，还能够净化心灵，陶冶情操，做心灵上的巨人。
通过练习瑜伽，可以更好的协调身体的两大体系，即精神体系与肌体体系，消除精神与肌体的紧张与生活工作中带来的负面的能量，让身心健康愉悦。在那一个个动作中，让手臂、侧腰、背部、臀部以及腿部后侧的肌肉群得到运动，让整个身体都投入进来，既锻炼了身体，又能够恢复身体的轻松、舒适感;有效地改善睡眠，放松身心。
身体的强健能让你有更多的精力来处理各种事物，心灵强大之人，遇事不急噪，心如止水，思绪如电，解决事情之法由心之起，并为之而继而实施。

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